ATENCIÓN QUIROPRÁCTICA

Los quiroprácticos utilizan muchos tipos diferentes de terapias, además de la manipulación espinal (ajuste de la columna), para tratar el dolor de cuello y espalda. Al igual que otros tipos de especialistas de la columna vertebral, los doctores en quiropráctica (DC) realizan una evaluación física y neurológica exhaustiva del paciente para diagnosticar la causa del dolor relacionado con la columna vertebral. El diagnóstico del trastorno de la columna vertebral es esencial para el plan de tratamiento quiropráctico del paciente. Los tratamientos más comunes que recomiendan los quiroprácticos son el ejercicio terapéutico y los estiramientos, la tracción espinal, la terapia manual de los tejidos blandos, la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS), los ultrasonidos, el asesoramiento dietético y nutricional y la modificación del estilo de vida.

Ejercicio terapéutico
Los quiroprácticos suelen prescribir ejercicios de fortalecimiento específicos para sus pacientes con problemas de espalda, cuello y extremidades. Estos ejercicios pueden ayudar a disminuir el dolor, prevenir el deterioro muscular, promover la salud de las articulaciones, aumentar la fuerza, la estabilidad y la amplitud de movimiento, y proteger contra lesiones nuevas o recurrentes.

Su quiropráctico le mostrará cómo realizar los ejercicios y le supervisará hasta que se sienta cómodo haciéndolos por su cuenta. Es importante seguir los ejercicios tal y como se han prescrito (de forma similar a las prescripciones de medicamentos). Los estudios demuestran que las personas que siguen las instrucciones de los ejercicios se curan más rápidamente que las que no lo hacen.

Estiramientos terapéuticos
Tras una lesión, los estiramientos terapéuticos son una forma importante de evitar la formación de tejido cicatricial. Incluso después de que la lesión de la columna vertebral se haya curado, mantener un programa regular de estiramientos ayuda a mantener los tejidos flexibles, aumenta la movilidad y le protege de nuevas lesiones. Al igual que con el ejercicio, su quiropráctico le instruirá sobre las técnicas de estiramiento adecuadas y le supervisará hasta que se sienta lo suficientemente cómodo como para hacerlos por su cuenta.